ワンネスを学ぶようになって、目の前に広がっている世界は、真には起こっておらず 心が投影された世界であることを知りました。
ただ 知ったところで、当然 体感としては、全ては実際に起こっている・・・ように見えたり感じたりするわけですが、自分の人生を振り返った時に、心が投影されているっていうのは確かにそうかも☆ ---- と思える体験をしてきていたことに気づきました。
幼少のある一年間、原因不明で常に具合が悪く、ほとんど「寝たきり」だった時があるのですが、自分で、「こんな生活はもう嫌だ、元気になるんだ p(>_<)q！！！」と、心の底から決めて以来、健康的な日々を過ごせるようになったり。。。。
他にも（ワンネスを学ぶずっと以前の出来事として）、自分の中で強く宣言したりしたことが、その通りになった・・・等という経験が幾度かあります。
偶然にしては 出来過ぎている感じで、やはりこれは、自分の意思・心を使った結果だったのではないか...と思ってきました。
そんな中で、小学生くらいの時にあみ出した（笑） 自分的ゲームというか遊びがあります。
それは、心・意識を使って、暑さをしのぐ ---- というもの(≧▽≦)
暑いのを暑いと思わなくする遊びです。
こういう遊びを 小さい時からやっていて、それがなんだか機能している♪ という経験が、ワンネスを学ぶ助けに（？）なるとは、思いもしなかったのですが。。。。(≧▽≦)
意図的に意識をすると 心がこんな風に機能する、ということを気軽に試せるのではないかな～と思いました。
面白そうだな～と思って頂ける方は、ちょっと試してみて下さいね(^_-)☆
私はこれを、ティーンになって好きな男の子と夏にデートする時にも、社会人になって真夏にスーツで外回りしなくてはいけない日にも 使ってきました(*´艸`*)
仕事でランチタイムに 外に食べに行くときとかにもやると、一緒に行く人に必ずといっていいほど「どうしてこの暑さで そんな涼しい顔していられるの？」と聞かれるほどです。
（アレコレ話して、変な人と思われるのもやっかいなので、「暑いと思わないようにすると あんまり暑くないよ(*´꒳`*)」 と正直に＆簡潔に答えるようにしているのですが、面白がってくれる人もいれば、引かれる人もいる感じです＾＾;;;）
暑さに自分が同調してしまうと「あ"ち"ィ～～ あ"ーつ"ーい"ーよ"ォ～～」と心の雄叫びが止まらなくなります(^_^;;
灼熱の日差しの中、当然 身体は "涼しい" わけではないのですが、心は そこまで うだるような暑さには影響されない/左右されない・・・といった境地に自分をもっていくことができるようになります。
（少なくとも、個人的体感としては。。。）
以下が、自分の心を使って、暑さにうだらず 凛✧*としていられるようにするステップです。
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自分の意識・心が、頭上の15～20cm位にあるとイメージします。
そして、軽くあごを引き、背中に棒を入れているかのように、背筋を良くします。
頭上にある意識・心が、まっすぐ上に背筋を引っ張り上げてくれているかのようなイメージです。
呼吸は、落ち着いて深く行うようにします。
頭上にある自分の意識・心は、地上のこの暑さには影響されない領域にあります。
（最初のうちは、そうだと念じる...ようにするかといいかもしれません。）
この状態を、日が燦々と降り注ぐ中でも維持できると、「あ"ーつ"ーい"ー！！」という概念が、自分の中から遠のきます。
時間が経つほどに、背中に汗がつたうのを感じたりもしますが、この試みが上手くっているほどに、さほど気にならなくなります。
照りつける日差しの中の 良い部分にフォーカスできるようにします。
太陽の活力・パワーが 自分に充電されていく感じとか、ビタミンDが摂取されている感じとか・・・・もしくは、自分にとっての夏の良い思い出を ちょっと思い出したりしても心が楽しい気分になります♪
---- とはいえ、私達は、自分には肉体があると強く信じているので、身体は暑さに 当然反応します。
上記に書いたステップを開始する時には、涼しい場所で行い、その涼しい感覚も一緒に 頭上15～20cmの意識・心に留めると、より上手くいきます。
だんだん意識・心が下がってきて、やっぱり暑さしか感じれない...と思ったら、またクーラーが効いているような屋内に行って 気持ちをリセットすると続けられるかもしれません。
慣れてくると、日陰で 幾分涼しい風がそよいだ瞬間に リセットできるようになり、維持できるようになります(*´꒳`*)b
✧* ✧* ✧* ✧* ✧*
---- だいたい こんな感じです。
お試しになる時には、くれぐれも無理せず、適度な水分・塩分補給も忘れずに行ってくださいね。
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他にも、あみ出された お試しワーク、いくつかご紹介しています。
● アンダラ達の違いを感じてみるワーク
● サードアイを活性化？するワーク
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さてさて、、、次回の新作の子達は、視覚から涼やかさを感じて頂いたり、この地上の暑さや様々なカオスとは無縁なほどの、ハイオクターブでセレスチャルな領域と繋がっているのを見てとれるようなメンバーをご紹介したいと思います✧*.+゜
エーゲ海ブルーアンダラ（右から2つ目）も、ここ何度かリクエストを繰り返して、やっと一つだけ再入荷することができました。
それから それから、一番左の子は、THE JOURNEY HOMEでは初めてのご紹介となるカラーの子ですよ♡
この子達の「新作情報」は、また後日改めて。。。*.+゜
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